為になりそうな情報

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生きがい

脳は運動で若返る！高齢者の脳活事情

2020年05月25日 | シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、一般記事、介護予防、体調、健康、暮らし、生きがい、痴呆、運動, top
脳脳は運動で若返る脳活若返り認知症予防運動高齢者
脳は30代でも衰える？脳についてはいろいろな研究がありますが、早いと20代ごろから衰え始めるという話もあり認知症なども必ずしも高齢者だけの悩みという話ではなさそうです。体を動かすのが脳トレになるの？脳を動かすには勉強やパ ...
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ペン字が脳活に良い理由は指先の動きだけじゃなかった！

2020年02月10日 | カルチャースクール、シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、介護予防、健康、健康寿命、暮らし、生きがい、痴呆
カルチャースクールペン字健康寿命脳の老化脳機能脳活脳活パズル認知症予防
ペン字が脳活に良い理由は指先の動きだけじゃなかった！高齢期になると細かい作業を指でしにくくなります。そんな場合に指先を使った行為で改善される場合があります。ペン字は脳の老化にも良いと最近ではいろいろなところで言われていま ...
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シニア世代がストレス発散する為に一番体に良いことは？

2019年11月07日 | うつ、シニア世代の過ごし方、体調、健康、健康寿命、生きがい、運動
ストレスストレス発散健康寿命寿命
シニアのストレスになる原因は？シニア世代のストレスは、自身の健康上の問題に終活など若い頃には考えてもみなかったことが不安材料になります。体力も衰えてくれば尚更です。若い頃は気軽に出かけていたけども商業施設も若い人向けの店 ...
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疲れやすいのは筋力不足！？年齢や気力の低下では無かった！？

2019年09月17日 | うつ、やる気、シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、一般記事、体調、健康、健康寿命、姿勢、教養、暮らし、生きがい、運動
ストレッチ元気な体姿勢疲れが取れない疲れやすい筋力不足
40代を過ぎると「最近、疲れが取れないな～」と思うことありませんか？人によって歳を取ったなと感じる年齢は違うと思いますが、40も過ぎたころに徐々に疲れが取れないと感じたことがある方は多いのではないでしょうか？そんな時、辛 ...
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品川区の駅近でヨガスタジオで使えるレンタルスペースをお探しの方へ

2019年07月18日 | やる気、カルチャースクール、シニア世代の過ごし方、ヨガ、ライフスタイル、レンタルスタジオ、一般記事、介護予防、仕事、体調、健康、健康寿命、品川区、姿勢、暮らし、生きがい、運動
ヨガスタジオレッスンレンタルスタジオレンタルスペース健康品川区戸越綺麗駅近
・アクセス都営浅草線 戸越駅から徒歩3分東急池上線 戸越銀座駅からも徒歩5分・ご利用時間平日17:00～22:00土曜日13:00～22:00日祝日9:00～22:00※平日は仕事帰りの方にも使いやすい時間設定となってい ...
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品川区で使いやすいレンタルスペースをお探しの方へ

2019年06月14日 | カルチャースクール、サービス、ライフスタイル、一般記事、仕事、品川区、店舗紹介、生きがい、運動
セミナーダンスヨガレッスンレンタルスタジオレンタルスペース品川区戸越銀座商店街戸越駅研修
 戸越銀座商店街にあるミドル・シニアのココロとカラダの健康スタジオ「マナビバ戸越銀座」の空き時間を利用した多目的レンタルスペースの紹介です。平日は17:00～22:00　土曜日13:00～22:00　日祝日は9 ...
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姿勢を良くして美しい歩き方とスタイルを！

2019年03月26日 | シニア世代の過ごし方、一般記事、体調、健康、姿勢、日記、生きがい、運動
スタイルストレッチ姿勢姿勢改善美しい歩き方
歳をとると姿勢が悪くなる原因は？歳をとって自分の姿を見ると背中が丸まっていたり左右のバランスが悪かったりなど感じることはありませんか？歳をとったから背中が丸まったということもありますが、背筋がピンとしたシニアの方もいます ...
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マナビバが川崎にオープンします。

2019年03月06日 | カルチャースクール、シニア世代の過ごし方、セール・イベント情報、一般記事、地域、川崎、生きがい、運動
イトーヨーカドーペン字教室マナビバマナビバ川崎リンパマッサージ体幹トレーニング川崎筋膜リリース
健康寿命を延ばす！介護予防にならない体づくりをテーマに現在、大田区の池上と品川区の戸越銀座の2店舗で営業をしているミドルシニアのフィットネス&カルチャースクールのマナビバが今度はイトーヨーカドー川崎店に３月１４日 ...
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健康寿命を延ばすポイントは？頭と体を柔軟に･･･

2019年02月14日 | シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、介護予防、健康、健康寿命、教養、暮らし、生きがい、運動
体の柔軟性健康寿命健康寿命を延ばすには？柔軟性頭の柔軟性
歳をとって「頭が固い」といわれたことはありませんか？頭が固いのには原因があります。それは脳はいくつか脳を使う場所があります。スタンダードで言えば記憶を使う脳。それ以外に運動機能を使う脳、物ごとを考えたりイメージしたりして ...
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趣味の無い奥様必見！お金と時間をかけずに出来る趣味！

2019年02月07日 | カルチャースクール、シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、暮らし、生きがい、運動
ストレッチペン字教室主婦体幹強化有酸素運動無趣味発声筋膜リリース英会話趣味が無い
主婦業は大変ですよね。でも年齢を重ねて気になるのは･･･女性が年齢を重ねて気になることは健康や肥満のことではないでしょうか？趣味なんかやっている時間ありませんよね？だから趣味なんてやらなくても良いです。やるのは健康や肥満 ...
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テレビでも話題になったシニアビューティー！！シニアの記念撮影

2018年04月20日 | サービス、シニア世代の過ごし方、一般記事、和装、日記、生きがい
カレーンシニアの記念撮影ドレス健康寿命古希の記念撮影和装奇跡の1枚生きがい遺影の撮影還暦の記念撮影
女性はいくつになっても綺麗でいたい！誰もがそう思ってるはずです。最近では遺影の撮影から還暦の記念撮影、古希の記念撮影など多様な目的での撮影も増えています。また、夫婦二人で撮影や子供や孫と一緒に撮影する方も少なくないそうで ...
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高齢期になるとなかなか痩せない理由とは？

2018年04月19日 | シニア世代の過ごし方、教養、暮らし、生きがい、運動
代謝を上げる正しいダイエット高齢期のダイエット
高齢期のダイエットは正しく行わないと無意味です！！高齢期の正しいダイエット法！！高齢期になると若い時の様にただ単に運動をしても痩せないんです。若い時は数か月集中して運動すれば個人差にもよりますが体重が減ったり見た目もスリ ...
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