為になりそうな情報

主婦業は大変ですよね。でも年齢を重ねて気になるのは･･･女性が年齢を重ねて気になることは健康や肥満のことではないでしょうか？趣味なんかやっている時間ありませんよね？だから趣味なんてやらなくても良いです。やるのは健康や肥満 ...

健康維持の為にフィットネスに通ったり毎日ウォーキングしたりと体を動かしたりされていると思いますが、年齢を重ねた時に意外と重要になるのが「声を出す」ことが重要なのだそうです。発声は肺を使った呼吸法（外呼吸）なので肺活量の機 ...