健康寿命を延ばすポイントは?頭と体を柔軟に・・・2019年02月14日 | シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、介護予防、健康、健康寿命、教養、暮らし、生きがい、運動体の柔軟性健康寿命健康寿命を延ばすには?柔軟性頭の柔軟性歳をとって「頭が固い」といわれたことはありませんか?頭が固いのには原因があります。それは脳はいくつか脳を使う場所があります。スタンダードで言えば記憶を使う脳。それ以外に運動機能を使う脳、物ごとを考えたりイメージしたりして ...続きを見る