為になりそうな情報

 戸越銀座商店街にあるミドル・シニアのココロとカラダの健康スタジオ「マナビバ戸越銀座」の空き時間を利用した多目的レンタルスペースの紹介です。平日は17:00～22:00　土曜日13:00～22:00　日祝日は9 ...

高齢期の関節の痛みはつらい…関節は曲げたり延ばしたりするので年齢を重ねると痛みが出やすい場所です。リウマチや他の原因も当然考えられますので痛くて仕方がない場合は病院にいく事をお勧めしますが何となく調子が悪いという事であれ ...

家でテレビを観ながら！本を読みながら！ ゴロゴロしながら！どんな状況でも究めれば出来る、ながらヨガを体験してみませんか？年齢を重ねると新陳代謝が落ちてきます。時間がなくて忙しくても何かをしながら新陳代謝が良くなれば！一石 ...