為になりそうな情報

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姿勢

後ろ姿美人になるには？

2020年11月20日 | ライフスタイル、健康、姿勢、暮らし, top
ストレッチ姿勢後ろ姿美人意識すること筋トレ
自分の後姿にガッカリしていませんか？自分の姿を写真に撮られたときにガッカリしていませんか？恐らく大半の方がガッカリしているんではないでしょうか？特に自分の後姿を見た時に「えっ！」と絶句している人もいるのではないでしょうか ...
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猫背は危険！ストレッチして･･･

2020年01月01日 | シニア世代の過ごし方、介護予防、体調、健康、健康寿命、姿勢、運動
ストレッチ円肩型猫背姿勢猫背背中猫背腰猫背血液の循環血管首猫背
猫背だと病気になるリスクが高まります。猫背にはいくつかのタイプが合ってその姿勢で体に影響を及ぼします。首猫背。重度の肩凝りや首凝りになります。ひどい場合ですと偏頭痛になる場合も。次に背中猫背。体が丸まってしまうので内臓が ...
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疲れやすいのは筋力不足！？年齢や気力の低下では無かった！？

2019年09月17日 | うつ、やる気、シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、一般記事、体調、健康、健康寿命、姿勢、教養、暮らし、生きがい、運動
ストレッチ元気な体姿勢疲れが取れない疲れやすい筋力不足
40代を過ぎると「最近、疲れが取れないな～」と思うことありませんか？人によって歳を取ったなと感じる年齢は違うと思いますが、40も過ぎたころに徐々に疲れが取れないと感じたことがある方は多いのではないでしょうか？そんな時、辛 ...
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マナビバ初の試みワークショップ形式の無料体験会を開催いたします！

2019年07月19日 | カルチャースクール、サービス、シニア世代の過ごし方、セール・イベント情報、ライフスタイル、介護予防、体調、健康、健康寿命、品川区、地域、姿勢、店舗紹介、暮らし、運動
カルチャースクールストレッチマナビバマナビバ戸越銀座姿勢戸越戸越銀座商店街無料体験運動
マナビバ初の試みワークショップ形式の無料体験会を開催いたします！！ぜひ楽しみにいらしてください♪１回　６０分　３ブロック２０分ずつに分かれてるので最後まで１種類の講座を受けてもいいし２０分おきに違う講座を楽しんでみるのも ...
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姿勢を良くして美しい歩き方とスタイルを！

2019年03月26日 | シニア世代の過ごし方、一般記事、体調、健康、姿勢、日記、生きがい、運動
スタイルストレッチ姿勢姿勢改善美しい歩き方
歳をとると姿勢が悪くなる原因は？歳をとって自分の姿を見ると背中が丸まっていたり左右のバランスが悪かったりなど感じることはありませんか？歳をとったから背中が丸まったということもありますが、背筋がピンとしたシニアの方もいます ...
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健康寿命を延ばす姿勢と歩き方。

2018年01月25日 | シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、一般記事、健康、日記、暮らし、運動
ひざ痛健康寿命姿勢歩き方生活習慣腰痛
健康寿命を延ばすには背筋がピンと伸びている綺麗な歩き方をしている。これが大切です。正しい姿勢と歩き方はそれまでに正しい形でいなかった場合は長時間維持が出来ないのです。筋力が弱っていれば当然、丸まった背中に何か怪しげな歩き ...
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素敵な見た目はまず姿勢から

2017年05月31日 | サービス、セール・イベント情報、店舗紹介
ウォーキングマナビバ健康寿命大田区姿勢池上
素敵な見た目はまず姿勢から！年齢を重ねても美しくそして若く有りたい。これは誰もが思う事ですね。筋肉のエクササイズや姿勢のチェック、ウォーキングのポイントなどが分かれば他人から見られた時に素敵な見た目になりはずです！そして ...
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