為になりそうな情報

体を動かすことは良いことだとわかっていてもなかなか実行までいかないというシニアの方に朗報です。70年代の懐かしい音楽に合わせて楽しく踊るだけ！なのに運動効果もあるという楽しいディスコダンス教室！懐かしい70年代のダンスミ ...

高齢期になると気になるいつまでも健康でいられること。病気・身体・心すべてにおいて健康でいられることが健康寿命の定義だと思いっています。そんな健康寿命の少しでものばしてあげることで介護予防にならない健康な体でいることが出来 ...

「アタマとカラダの健康力を手に入れろ！マナビバエクササイズ」痴呆症予防に効果的な体操でマナビバなら実現出来ます！今日は体験レッスンで多くの方が利用して頂きました！EIKO先生の明るさがさらに場を盛り上げます！セルジオメン ...