高血圧は食事だけで改善できる?2021年01月02日 | 介護予防、健康、健康寿命, top食事高血圧高血圧は様々な病気のリスクも元です。日本人の約4,300万人が高血圧だそうです。これは日本人全体の1/3にあたる人数です。以前「年をとればみんなだいたい高血圧なんだから多少高くても心配しなくても大丈夫だよ!」と言われまし ...続きを見る