冷え対策にはお風呂でリラックス:芯から温まる秘訣2024年11月20日 | シニア世代の過ごし方、介護予防、体調、健康、健康寿命、生きがい, topリラックス新陳代謝風呂冬の寒さが身に染みる季節、いかがお過ごしでしょうか?冷えは女性の大敵であり、様々な不調を引き起こす原因にもなります。そんな冷え対策として、昔から親しまれてきたのが「お風呂」です。お風呂には、体を温めるだけでなく、心身のリ ...続きを見る