本日は

電車で移動したりで歩きました。最近、デスクワークが多くて

意識しないと体を動かさなくなり運動不足になりがちです。

エスカレーターではなく階段を使うように心がけています。

現代社会のサラリーマンは皆さん同じような思いをしているのでは？

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