大田区

シニアの健康維持はエアロビでシェイプダイエット!

「アタマとカラダの健康力を手に入れろ!マナビバエクササイズ」痴呆症予防に効果的な体操でマナビバなら実現出来ます!今日は体験レッスンで多くの方が利用して頂きました!EIKO先生の明るさがさらに場を盛り上げます!セルジオメン ...

姿勢改善ストレッチで健康になりましょう!

 姿勢を改善するストレッチをしてみませんか?大田区池上のマナビバはいろいろな講座を行っています。柔道整復師の先生が姿勢の改善ストレッチを教えてくれますよ! 仕事や家事などで長年蓄積された姿勢の変化は崩 ...

究めましょう「ながら」ヨガ!

家でテレビを観ながら!本を読みながら! ゴロゴロしながら!どんな状況でも究めれば出来る、ながらヨガを体験してみませんか?年齢を重ねると新陳代謝が落ちてきます。時間がなくて忙しくても何かをしながら新陳代謝が良くなれば!一石 ...

素敵な見た目はまず姿勢から

素敵な見た目はまず姿勢から!年齢を重ねても美しくそして若く有りたい。これは誰もが思う事ですね。筋肉のエクササイズや姿勢のチェック、ウォーキングのポイントなどが分かれば他人から見られた時に素敵な見た目になりはずです!そして ...

カルチャースクールで定額でいろいろ出来るなら…

定年後に時間が出来ていろいろ新しいことをやるぞ!と思っていても散歩で遠出する。買い物に行くなどで意外と思っていたより新しいことやれていないという方いらっしゃいませんか?じゃあカルチャースクールやフィットネスクラブに通って ...

増加する社会保障費を削減する対策になるか?

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日本で抱えている高齢化社会において増加する社会保障費をどうやって削減していくかが課題になっています。これからの推移を見ても増加の一途をたどっていくのは明らかです。内閣府提供資料しかしこの問題を語るうえで高齢の世代の方をま ...