ぽっこりお腹は見た目もヤバいが、それ以上に生命が危険!2020年07月14日 | 体調、健康、健康寿命、肥満・ダイエット, topぽっこりお腹ダイエット健康寿命内臓脂肪型肥満危険夏生活習慣病皮下脂肪型肥満筋トレ筋力肥満食事食習慣夏になるといつも後悔するぽっこりお腹毎年、夏の暑さで薄着になる度に気になるぽっこりお腹。出掛ける時に気になったりしますよね。ピチッとした服は恥ずかしく着れないから少しフォルムが見えない服で誤魔化したりしていませんか?そん ...続きを見るペン字が脳活に良い理由は指先の動きだけじゃなかった!2020年02月10日 | カルチャースクール、シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、介護予防、健康、健康寿命、暮らし、生きがい、痴呆カルチャースクールペン字健康寿命脳の老化脳機能脳活脳活パズル認知症予防ペン字が脳活に良い理由は指先の動きだけじゃなかった!高齢期になると細かい作業を指でしにくくなります。そんな場合に指先を使った行為で改善される場合があります。ペン字は脳の老化にも良いと最近ではいろいろなところで言われていま ...続きを見るシニア世代がストレス発散する為に一番体に良いことは?2019年11月07日 | うつ、シニア世代の過ごし方、体調、健康、健康寿命、生きがい、運動ストレスストレス発散健康寿命寿命シニアのストレスになる原因は?シニア世代のストレスは、自身の健康上の問題に終活など若い頃には考えてもみなかったことが不安材料になります。体力も衰えてくれば尚更です。若い頃は気軽に出かけていたけども商業施設も若い人向けの店 ...続きを見る高齢者の薬の量が適正か?2019年02月25日 | シニア世代の過ごし方、一般記事、健康、健康寿命健康寿命薬で体調不良高齢化社会高齢者の薬の量今日の読売新聞さんの記事で「適量ですか 高齢者の薬」という記事がありました。詳しくご覧頂きたい方は下記のリンクからご覧頂ければと思いますが、とても為になったのが高齢になると薬の量が多くなると体調不良になる方がいるというこ ...続きを見る健康寿命を延ばすポイントは?頭と体を柔軟に・・・2019年02月14日 | シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、介護予防、健康、健康寿命、教養、暮らし、生きがい、運動体の柔軟性健康寿命健康寿命を延ばすには?柔軟性頭の柔軟性歳をとって「頭が固い」といわれたことはありませんか?頭が固いのには原因があります。それは脳はいくつか脳を使う場所があります。スタンダードで言えば記憶を使う脳。それ以外に運動機能を使う脳、物ごとを考えたりイメージしたりして ...続きを見るテレビでも話題になったシニアビューティー!!シニアの記念撮影2018年04月20日 | サービス、シニア世代の過ごし方、一般記事、和装、日記、生きがいカレーンシニアの記念撮影ドレス健康寿命古希の記念撮影和装奇跡の1枚生きがい遺影の撮影還暦の記念撮影女性はいくつになっても綺麗でいたい!誰もがそう思ってるはずです。最近では遺影の撮影から還暦の記念撮影、古希の記念撮影など多様な目的での撮影も増えています。また、夫婦二人で撮影や子供や孫と一緒に撮影する方も少なくないそうで ...続きを見る健康寿命を延ばす姿勢と歩き方。2018年01月25日 | シニア世代の過ごし方、ライフスタイル、一般記事、健康、日記、暮らし、運動ひざ痛健康寿命姿勢歩き方生活習慣腰痛健康寿命を延ばすには背筋がピンと伸びている綺麗な歩き方をしている。これが大切です。正しい姿勢と歩き方はそれまでに正しい形でいなかった場合は長時間維持が出来ないのです。筋力が弱っていれば当然、丸まった背中に何か怪しげな歩き ...続きを見る必見!健康寿命を延ばす方法!!2018年01月20日 | シニア世代の過ごし方、一般記事、健康、社会問題、運動介護予防体操健康寿命病気高齢期高齢期になると気になるいつまでも健康でいられること。病気・身体・心すべてにおいて健康でいられることが健康寿命の定義だと思いっています。そんな健康寿命の少しでものばしてあげることで介護予防にならない健康な体でいることが出来 ...続きを見る日本の健康寿命のこと2017年12月05日 | サービス、シニア世代の過ごし方、一般記事、介護予防、健康、健康寿命、出来事、店舗紹介、日記、社会問題カルチャースクールフィットネスクラブランキング介護予防健康寿命定年退職日本の健康寿命社会保障費日本の健康寿命は世界一位日本はよく世界的にも長寿国だと言われいます。そして世界でも有数の健康寿命を誇っています。(世界の健康寿命ランキング)そもそも健康寿命の定義ってなんでしょうか?定義としては「健康上の問題で日常生活が ...続きを見る素敵な見た目はまず姿勢から2017年05月31日 | サービス、セール・イベント情報、店舗紹介ウォーキングマナビバ健康寿命大田区姿勢池上素敵な見た目はまず姿勢から!年齢を重ねても美しくそして若く有りたい。これは誰もが思う事ですね。筋肉のエクササイズや姿勢のチェック、ウォーキングのポイントなどが分かれば他人から見られた時に素敵な見た目になりはずです!そして ...続きを見るいよいよ明日!マナビバ池上 オープニングイベント開催のお知らせ2017年05月26日 | セール・イベント情報、一般記事、健康、出来事、地域、店舗紹介、社会問題カルチャースタジオブレインケアクリニックマナビバマナビバ池上今野裕之健康寿命歩行測定池上血管年齢測定認知度測定かねてより準備を進めておりました60歳からのカルチャースタジオ、マナビバ池上のオープニングイベントをいよいよ明日から5月27日(土)・28日(日)の2日間で実施致します。マナビバ池上はただ体力アップ、スキルアップをするだ ...続きを見る