姿勢改善ストレッチで健康になりましょう!

姿勢を改善するストレッチをしてみませんか?

大田区池上のマナビバはいろいろな講座を行っています。柔道整復師の先生が姿勢の改善ストレッチを教えてくれますよ!

 

仕事や家事などで長年蓄積された姿勢の変化は崩れていきます。

 

仕事や家事などで年齢を重ねるごとに姿勢は自然と崩れてきます。そんな時はストレッチで正しい形に戻してあげる事が一番なのです。デスクワークなどで肩や腰がどちらかへ傾いたり自然と猫背になったり大人になると無理な姿勢を知らず知らずにとっていることが多くなります。無理な姿勢は肩こりや腰痛の原因にもなりますし酷くなると内臓に影響する事もあります。そんな崩れてしまった姿勢、体型は柔道整復師が戻し方を教えます。自分でも出来る様になればいつまでも健康的で美しい身体を維持出来ます!
年齢のせいだからと諦めないでください。

姿勢改善ストレッチにご興味ある方は一度ご覧ください。