筋膜リリースの効果とその方法2019年06月03日 | シニア世代の過ごし方、介護予防、体調、健康、健康寿命、姿勢、運動筋膜リリース筋膜リリースの効果筋膜リリースの方法肩凝り腰痛膝痛筋膜って何?筋膜は筋肉を包み込む膜の事です。そして胃,腸,心臓,肺,腎臓などの器官や神経などとも連結をしています。筋膜の役割は筋肉を保護する役割と筋肉の動きをスムーズにする役割があります。ただ生活習慣で同じ姿勢を取り続け ...続きを見る小学生が成績を上げるためには親の接し方が重要です!2019年06月03日 | 勉強の仕方、学習塾、小学生、親勉強の仕方小学生成績を上げるための勉強法子供との家庭での親の接し方はとても大切です。ゲームやスマートフォンなど大人でも暇があれば使用してしまう魅力的なものは、子供にとっても魅力的なものです。親が「勉強しなさい」と言ってもゲームやスマートフォンなど節度なく使って ...続きを見る