腰痛改善にはストレッチと筋トレ

腰痛はストレッチで治る!

腰痛は人間にとって永遠の課題。 この内容を書くときに街中で腰の曲がった方が思ったよりいらっしゃるんだなと思いました。恐らく歩いた後に腰にも負担が少しでも元気な姿でいらと思いつつ書いてみました。腰痛になる原因は幾つかありま

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松本走り止めて!滋賀県大津市の保育園児死傷を受けて・・・

5月8日に滋賀県大津市の交差点で保育園児らが車の事故に巻き込まれ死傷した事件で各地特有の危険な運転があることがクローズアップされ長野県松本市では市民へ向けて「松本走り」という危険な運転に交通マナーの提起をしました。画像で

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令和

令和の由来は?

新元号の令和の由来は? 平成の次の元号が決まりました。皇室典範特例法の規定に基づく天皇の退位と皇嗣の即位の為、皇位の継承を受けて元号法の規定に基づき、5月1日から元号が「平成」から「令和」に改められることになりました。

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語彙力と学力の関係性。語彙力が高まると学力は伸びる!小学生編

最近でこそ語彙力の重要性はいろいろなところで目にしたり聞いたりしますよね。 しかし意外と「語彙力って何?」と聞かれると意外に答えられないことも… 語彙力の本質を知れば例えばお子さんのいるご家庭なら今日からお子さんとの接し

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心身の不調はチェアヨガで不調を取り除く!

心身の不調は体のバランスが崩れいているサインです。そんな時は※太陽礼拝(全身運動&バランス)、股関節、腿強化、首・頭・神経などに効果をもたらすヨガをお試しください。ヨガと言っても寝転がったり、座ったりと皆さんの思い描いて

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シニア世代で密かなブームの朗読!

「歳を取ると知らぬ間に声を出す機会が少なくなっていた」なんて声を聴くことがありました。特に一人暮らしをしてると一日声を出さずに一日が終わってしまい、そのうちに自分の声がどんな声だっただろうと思うこともあるそうです。 そん

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神奈川県高校入試対策の内申点や倍率のこと!!

神奈川県高校入試で重要な要素とは? 神奈川県の高校入試は少し特殊といわれています。まず高校入試の仕組みを確認してみましょう! A)学習の記録→いわゆる内申点です。中学2年の時の内申に、3年の時の内申を倍にして加えた合計点

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日本の健康寿命のこと

日本の健康寿命は世界一位 日本はよく世界的にも長寿国だと言われいます。そして世界でも有数の健康寿命を誇っています。(世界の健康寿命ランキング)そもそも健康寿命の定義ってなんでしょうか?定義としては「健康上の問題で日常生活

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