マナビバ初の試みワークショップ形式の無料体験会を開催いたします!

マナビバ初の試みワークショップ形式の無料体験会を開催いたします!

マナビバ初の試みワークショップ形式の無料体験会を開催いたします!! ぜひ楽しみにいらしてください♪ 1回 60分 3ブロック20分ずつに分かれてるので 最後まで1種類の講座を受けてもいいし 20分おきに違う講座を楽しんで

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品川区の駅近でヨガスタジオで使えるレンタルスペースをお探しの方へ

・アクセス 都営浅草線 戸越駅から徒歩3分 東急池上線 戸越銀座駅からも徒歩5分 ・ご利用時間 平日17:00~22:00 土曜日13:00~22:00 日祝日9:00~22:00 ※平日は仕事帰りの方にも使いやすい時間

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腰痛改善にはストレッチと筋トレ

腰痛はストレッチで治る!

腰痛は人間にとって永遠の課題。 この内容を書くときに街中で腰の曲がった方が思ったよりいらっしゃるんだなと思いました。恐らく歩いた後に腰にも負担が少しでも元気な姿でいらと思いつつ書いてみました。腰痛になる原因は幾つかありま

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姿勢改善

姿勢を良くして美しい歩き方とスタイルを!

歳をとると姿勢が悪くなる原因は? 歳をとって自分の姿を見ると背中が丸まっていたり左右のバランスが悪かったりなど感じることはありませんか?歳をとったから背中が丸まったということもありますが、背筋がピンとしたシニアの方もいま

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関節の痛みの原因はもしかすると?

高齢期の関節の痛みはつらい… 関節は曲げたり延ばしたりするので年齢を重ねると痛みが出やすい場所です。リウマチや他の原因も当然考えられますので痛くて仕方がない場合は病院にいく事をお勧めしますが何となく調子が悪いという事であ

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