高血圧は食事だけで改善できる?
高血圧は様々な病気のリスクも元です。日本人の約4,300万人が高血圧だそうです。これは日本人全体の1/3にあたる人数です。以前「年をとればみんなだいたい高血圧なんだから多少高くても心配しなくても大丈夫だよ!」と言われまし ...
マナビバ相模原でシニア向け体力測定会を行います!
イトーヨーカドー相模原店の4Fで営業中マナビバ相模原スタジオで体力測定会を実施します。ミドルシニアの健康をデザインするマナビバでは、2月1日(土)の14時より体力測定を行います。参加費は無料ですので、会員様以外もご参加い ...
痩せるための食事の取り方&トレーニング 無料体験会【マナビバ】
今回は無料体験会のお知らせです!以前、会員様向けのイベントとしてセミナーを行いましたが少し簡略化&トレーニングを混ぜた企画となります。「痩せるための食事の取り方&トレーニング」を開催することになりました!開催日: ...
健康寿命を延ばすポイントは?頭と体を柔軟に・・・
歳をとって「頭が固い」といわれたことはありませんか?頭が固いのには原因があります。それは脳はいくつか脳を使う場所があります。スタンダードで言えば記憶を使う脳。それ以外に運動機能を使う脳、物ごとを考えたりイメージしたりして ...